Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

Havalar soğuyup, günler kısalmaya başlayınca doğamız gereği yavaşlayan metabolizmamız biraz tempoyu düşürmeye başlıyor. Kat kat kıyafetlerin içinde neler olup bittiğini anlamadan bahar ayları gelince tartıda gördüğümüz kilolar yüzünden hemen diyet yapmaya sarılıyoruz. Bu sene bu...

D vitaminiyle bebek şansı artabilir

Amerika’daki Columbia Üniversitesi Üreme Sağlığı Merkezi’de yapılan çalışma yüzde 53 İspanyol, yüzde 16 Asya kökenli, yüzde 20 Kafkas ve yüzde 7 Afro-Amerikan olmak üzere 99 kadın ile gerçekleştirildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op....
Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir parça başına de sumaklı yoğurt kürü tarifi… Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır. Ahenkli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın ahenkli bir...
Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi netice veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor. Yılmaz, “Yağ brülör...

Dik duran insanlar daha güçlü

Yapılan araştırmalar, duruşumuzun sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da bizi yansıttığını gösteriyor. Bilim insanları, dik ve düzgün duruşa sahip olan kişilerin kendinden emin oldukları ve özgüvenlerinin daha fazla olduğunu bulmuş. Okan Üniversitesi Fizik Tedavi...
Yaz gelmeden kilo verin!..

Yaz gelmeden kilo verin!..

Bahar geldi. Siz siz olun zayıflamaya şimdiden başlayın. Yazın şok diyetlerin tuzağına düşmeyin. İşte size metabolizmanızı yavaşlatmadan, sağlıklı ve çabuk kilo vermenin yolları… Fazla kilomuzla ilgili estetik kaygılarımız buzdağının görünen yüzü. Pozitif kilonun oluşturduğu...
En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

Yumurta kapıya dayanınca kendinizi şok diyetler içinde bulanlardan mısınız? Değil yok hanımlar böyle olmaz! Sizler için hazırladığımız en etkin kilo verme yöntemlerine bir göz atın. Kısa süreli şok diyetler yerine uzun vadede beslenme şeklinizi...

Liposuction Fiyatları

Liposuction fiyatlarını uzun zamandır merak ediyor ve araştırmaya başlıyor olabilirsiniz. Aslında bu uygulamayı yaptırmak için ilk kriteriniz elbette fiyat olmamalı. İlk dikkat edeceğiniz adım doktorun güvenilirliği olacaktır. Liposuction uygulanırken orantılı ve ölçülü olunması oldukça...
Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama Yeni bir perhiz çeşidi model dünyasını ele geçirdiğinde o kadar de hayret verici olmuyor. Bu güne değin Master Cleanse (Limonata) Diyetinden, Tenya (bağırsak solucanı) Diyetine kadar her şeyi deneyen modeller yemek yemek konusunda...

Sağlıklı Diyetler ve Hızlı Zayıflamanın Yolları

Sağlıklı diyetler ve hızlı zayıflamanın en etkili yolu güzel bir diyet yapmaktan geçer. Günümüzde çoğu kimsenin en büyük sorunu kilo vermektedir. Dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle çok çabuk kilo alınmakta ancak hemen verilememektedir....

Son Yazılar