Kışı kilo almadan geçirmenin yolları

Havalar soğuyup, günler kısalmaya başlayınca doğamız gereği yavaşlayan metabolizmamız biraz tempoyu düşürmeye başlıyor. Kat kat kıyafetlerin içinde neler olup bittiğini anlamadan bahar ayları gelince tartıda gördüğümüz kilolar yüzünden hemen diyet yapmaya sarılıyoruz. Bu sene bu...
Ekmeksiz diyet hatasına düşmeyin!

Ekmeksiz diyet hatasına düşmeyin!

Modern çağın hastalığı haline gelen hafıza kaybı bizim de kapımızı her an çalabilir. Öyle oysa gün içinde hangi eşyamızı nereye koyduğumuzu veya yapmamız gereken işleri bile unutabiliyoruz. Peki hayatımızı zorlaştıran unutkanlık problemi ile nasıl...

Sağlıklı Diyetler ve Hızlı Zayıflamanın Yolları

Sağlıklı diyetler ve hızlı zayıflamanın en etkili yolu güzel bir diyet yapmaktan geçer. Günümüzde çoğu kimsenin en büyük sorunu kilo vermektedir. Dengesiz beslenme ve hareketsiz yaşam nedeniyle çok çabuk kilo alınmakta ancak hemen verilememektedir....

D vitaminiyle bebek şansı artabilir

Amerika’daki Columbia Üniversitesi Üreme Sağlığı Merkezi’de yapılan çalışma yüzde 53 İspanyol, yüzde 16 Asya kökenli, yüzde 20 Kafkas ve yüzde 7 Afro-Amerikan olmak üzere 99 kadın ile gerçekleştirildi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op....
Türk kahvesi Diyeti ile haftada 5 kilo Verin

Türk kahvesi Diyeti ile haftada 5 kilo Verin

Türk kahvesi ile haftada 5 kilo zayıflamak mümkün! Metabolizmayı hızlandırma etkisi ile zayıflamaya yardımcı olan kahve keza kişinin istirahat halindeyken harcadığı enerjiyi de arttırıyor. Yeni Asır’da yer alan habere tarafından kahve, özellikle beyne olan kan...
Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi netice veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor. Yılmaz, “Yağ brülör...
En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

Yumurta kapıya dayanınca kendinizi şok diyetler içinde bulanlardan mısınız? Değil yok hanımlar böyle olmaz! Sizler için hazırladığımız en etkin kilo verme yöntemlerine bir göz atın. Kısa süreli şok diyetler yerine uzun vadede beslenme şeklinizi...
Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama Yeni bir perhiz çeşidi model dünyasını ele geçirdiğinde o kadar de hayret verici olmuyor. Bu güne değin Master Cleanse (Limonata) Diyetinden, Tenya (bağırsak solucanı) Diyetine kadar her şeyi deneyen modeller yemek yemek konusunda...
Yumurta Diyeti ile 15 günde 15 kilo verin!

Yumurta Diyeti ile 15 günde 15 kilo verin!

Protein açısından varlıklı bir beslenme kaynağı olan yumurta kilo vermenizde en büyük tezgâhtar. İştah kapatmak için en yerinde yiyecek olan yumurta odaklı bu diyetle 15 günde 15 kilo vermek mümkün… Yeni Yüzyıl’da yer alan...
Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir parça başına de sumaklı yoğurt kürü tarifi… Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır. Ahenkli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın ahenkli bir...

Son Yazılar