Perhiz ve spor yapmadan kilo atamak ister misiniz?

Perhiz ve spor yapmadan kilo atamak ister misiniz?

Kilo vermeyi kolaylaştıran çoğu ayrı usul vardır. İşte spor ve diyet yapmadan kilo verebileceğiniz birkaç yöntem… Daha artı su için Gün içindeki hareketliliğinize alt olarak her gün    2 – 3 litre su içmeniz...
Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir parça başına de sumaklı yoğurt kürü tarifi… Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda bir yardımcıdır. Ahenkli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın ahenkli bir...
Yaz gelmeden kilo verin!..

Yaz gelmeden kilo verin!..

Bahar geldi. Siz siz olun zayıflamaya şimdiden başlayın. Yazın şok diyetlerin tuzağına düşmeyin. İşte size metabolizmanızı yavaşlatmadan, sağlıklı ve çabuk kilo vermenin yolları… Fazla kilomuzla ilgili estetik kaygılarımız buzdağının görünen yüzü. Pozitif kilonun oluşturduğu...
Türk kahvesi Diyeti ile haftada 5 kilo Verin

Türk kahvesi Diyeti ile haftada 5 kilo Verin

Türk kahvesi ile haftada 5 kilo zayıflamak mümkün! Metabolizmayı hızlandırma etkisi ile zayıflamaya yardımcı olan kahve keza kişinin istirahat halindeyken harcadığı enerjiyi de arttırıyor. Yeni Asır’da yer alan habere tarafından kahve, özellikle beyne olan kan...
En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

En Etkili 20 Kilo Verme Yöntemi

Yumurta kapıya dayanınca kendinizi şok diyetler içinde bulanlardan mısınız? Değil yok hanımlar böyle olmaz! Sizler için hazırladığımız en etkin kilo verme yöntemlerine bir göz atın. Kısa süreli şok diyetler yerine uzun vadede beslenme şeklinizi...
Yumurta Diyeti ile 15 günde 15 kilo verin!

Yumurta Diyeti ile 15 günde 15 kilo verin!

Protein açısından varlıklı bir beslenme kaynağı olan yumurta kilo vermenizde en büyük tezgâhtar. İştah kapatmak için en yerinde yiyecek olan yumurta odaklı bu diyetle 15 günde 15 kilo vermek mümkün… Yeni Yüzyıl’da yer alan...
Ekmeksiz diyet hatasına düşmeyin!

Ekmeksiz diyet hatasına düşmeyin!

Modern çağın hastalığı haline gelen hafıza kaybı bizim de kapımızı her an çalabilir. Öyle oysa gün içinde hangi eşyamızı nereye koyduğumuzu veya yapmamız gereken işleri bile unutabiliyoruz. Peki hayatımızı zorlaştıran unutkanlık problemi ile nasıl...
Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Ayrıca tokluk duygusal veriyor ayrıca de yağ yakıyor

Sports International diyetisyeni Şeyma Yılmaz, özellikle yağ yakımında çok iyi netice veren bu 5 besine dikkat çekiyor ve bir an önce forma girmeye karar verenlere bu yiyeceklerin yağ yakıcı etkilerini anlatıyor. Yılmaz, “Yağ brülör...
Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama

Pamuk Yiyerek Zayıflama Yeni bir perhiz çeşidi model dünyasını ele geçirdiğinde o kadar de hayret verici olmuyor. Bu güne değin Master Cleanse (Limonata) Diyetinden, Tenya (bağırsak solucanı) Diyetine kadar her şeyi deneyen modeller yemek yemek konusunda...

Dik duran insanlar daha güçlü

Yapılan araştırmalar, duruşumuzun sadece fiziksel olarak değil zihinsel olarak da bizi yansıttığını gösteriyor. Bilim insanları, dik ve düzgün duruşa sahip olan kişilerin kendinden emin oldukları ve özgüvenlerinin daha fazla olduğunu bulmuş. Okan Üniversitesi Fizik Tedavi...

Son Yazılar